Останні матеріали
- Ментальные ловушки нашего разума
- Каменные украшения среди драгоценностей
- Поселок Барвиха, аренда дома
- Токсини, геть!
- Коляска для новорожденного малыша
- Свадьба в стиле бохо
- Что такое ленточное наращивание?
- Ягоди Годжі — обіцянки та відгуки
- Брюки или юбка?
- Проблема выбора веника для бани
- Для тих, у кого в серці живе любов
- Идеальный подарок для мужчин
- Туры в Швецию в Мальмё
- Такси. Система и виды
- Ретро VS Винтаж
- Выбираем для себя крупное оборудование для кухни
- Термальна вода для обличчя
- Освітлення волосся в домашніх умовах. Кращий засіб.
- Чи можна вагітним фарбувати волосся і нігті.
Як підвищити імунітет? |
![]() |
![]() |
![]() |
Новини - Мода, Краса і Стиль | |||
Зовсім не обов’язково бігти в аптеку за лікарськими препаратами, які дають обіцянки підвищити твій імунітет, і часто це виявляється марно. Для підвищення захисних сил твого організму є дієві натуральні способи … 1. Знизити рівень стресу. Хоча стрес може бути і позитивним, і це є свого роду тренуванням і підготовкою до випробувань, але постійний і надмірний потік стресу може завдати великої шкоди твоєму здоров’ю. Вчені медики стверджують, що стрес послаблює імунну систему і організм стає беззахисним перед хворобами. Тобі варто навчитися розслаблятися, а також займатися тими речами, які тобі подобаються і благотворно впливають на нервову систему. 2. Насолоджуйся регулярним сексом. Запам’ятай, секс не тільки розслабляє і приносить масу задоволення, але ще й підвищує імунітет. Дослідження довели, що регулярне статеве життя (і бажано, з постійним партнером) – це запорука міцного здоров’я. А останнім проведеним дослідженням вдалося розглянути зв’язок між здоров’ям людей середнього віку і старше і сексуальною активністю. Вчені дійшли висновку, що люлі, які ведуть регулярне статеве життя, мають рівень загального стану здоров’я набагато вище, ніж ті, хто сексом займаються рідше. 3. Смійся і радій. Вчені спробували встановити зв’язок між захисними функціями організму і сміхом. Виявилося, що ті люди, які щиро сміялися під час перегляду мультфільмів, демонстрували підвищення імунних функції. 4. Веди активний спосіб життя. Регулярна зарядка і заняття спортом чудово тренують серце і витривалість, а також підвищують захисні функції і імунітет. Не забувай кожен день хоча б по 15 хвилин виконувати фізичні навантаження, а в ідеалі проводити годинні тренування три рази на тиждень. 5. Заведи домашнього улюбленця. Виявляється, зовсім не даремно собак прийнято називати «другом людини». Адже вони, а також інші домашні вихованці, дарують людині радість спілкування, змушують не сидіти на місці і виконувати фізичні вправи, тим самим покращуючи наше здоров’я. Було доведено, що у господарів домашніх тварин знижується до норми артеріальний тиск, стабілізується рівень холестерину, поліпшується сердечне здоров’я і здоров’я судин.
|
Блог
Ми розміщені:
Івано-Франківська обл.,
78600, Україна
+380.97.688.1126 ( t )
+380.34.782.2198 ( f )
[email protected] ( e )