Вітамін С захищає від остеопорозу – хвороби, при якій кістки стають крихкими і можуть запросто зламатися.
Експеримент проведений на щурах показав, що щоденне вживання вітаміну С захищає організм від різних хвороб, пов’язаних з руйнуванням кісткової тканини.

«Наше відкриття важливе для тих, хто схильний до розвитку остеропороза, або страждає від крихкості кісток», – повідомляє глава дослідження, доктор медичних наук Мон Заїді.

«Медицині вже давно відомо, що брак вітаміну С в організмі може призвести до цинзі і до крихкості кісток, і що підвищення рівня вітаміну С підвищує щільність кісткової тканини. Наш експеримент став черговим підтвердженням правдивості цієї гіпотези », – додав він.

Експерти радять регулярно збагачувати свій організм вітаміном С, щоб уберегти себе від крихкості кісток в майбутньому.