Ви не виспалися і з ранку у вас млявий настрій? Але як же підбадьоритися перед напруженим робочим днем? Чашечка міцної кави допоможе в цьому. Але кава напій неоднозначний, і є факти, які здатні здивувати.

1. Дослідженнями було підтверджено, що кофеїн здатний збільшувати витривалість і спортивну силу. Також він впливає на обмінні процеси в м’язах. Ще кофеїн здатний спалювати жир, і впливає на формування правильної структури м’язів.

2. Кава, проникаючи в мозок, надає позитивний ефект на багато видів клітин мозку (нейрони). Наукові дослідження підтвердили, що кава покращує концентрацію і увагу.

3. Кава викликає звикання, що в свою чергу знижує рівень її впливу на організм.

4. На кожен організм кава робить різний вплив. Ставлення до кави, звичайно, передається у спадок.

5. Вміст кофеїну в каві залежить від його сорту. Варто звертати увагу на етикетку. Є такі сорти чаю, в яких вмісту кофеїну більше, ніж у традиційні кави.