Візьміть 2 моркви і один буряк.
Дрібно поріжте.
Додайте 2,5 ст. ложки соняшникової олії.

Салат готовий!

У буряках найцінніший сік для утворення червоних кров’яних тілець. Він поліпшує склад крові, а наявність калію цінно для всіх функцій організму, наявність же в буряках хлору виступає відмінним очищаючим засобом для печінки, нирок і жовчного міхура, стимулюючи функціонування лімфи.

Морквяний же сік салату сприяє очищенню від шлаків всієї кровоносної системи.

Клітковина моркви і буряка очистить ваш кишечник, як мітла і позбавить вас від закрепів.