Всі знають, що ванна надає чудове розслаблюючу дію на організм людини. Цілющі ванни дозволяють довше зберігати молодість і красу тіла, вони відмінно тонізують шкіру, а ще – допомагають схуднути і побороти целюліт.

Содова ванна. Почнемо з соди. Розведіть в теплій воді 125 грам звичайної соди, 150 грам морської солі і буквально пару крапель лавандового спирту. Сода надає пом’якшувальну дію на шкіру, морська сіль тонізує її, а запашна лаванда не лише допоможе розслабитися, але і зробить ваше проведення часу у ванній вельми приємним. Насолоджуйтесь процесом близько півгодини, потім закріпіть результат пілінгом за допомогою суміші все тієї ж соди і меду, сполосніть під душем і спокійно лягайте спати.

Морська ванна. Морська сіль широко відома як одне з основних антицелюлітних засобів в косметології. У теплу воду додайте 350 грам морської солі і полежіть у воді близько 20 хвилин, уявляючи, що ви перебуваєте зовсім не у ванній, а на морському узбережжі. Довше залежуватися не варто, так як на шкірі може з’явитися подразнення. І 20 хвилин в такій ванні вистачить для того, щоб скинути близько півкіло зайвої ваги. Морська сіль благотворно впливає на стан шкіри, роблячи її більш пружною і шовковистою. Крім того, така ванна допоможе зняти стрес і позбутися від втоми.

Ванна з аромамаслами. Відмінний ефект дають ванни з ефірними маслами, особливо з маслами цитрусових. Досить крапнути 6 крапель масла якогось цитрусового в теплу воду, поніжитися в запашної водичці близько 20 хвилин, і ви відразу відчуєте прилив життєвих сил та енергії. Ефірні масла здатні регулювати жировий обмін в організмі, а також стимулюють виведення шлаків. Завдяки цим здібностям ефірних масел, можна позбавлятися від зайвої ваги, отримуючи додаткове задоволення від свіжого, підбадьорливого аромату грейпфрута, апельсина або інших цитрусових. Невеликий рада: перед тим, як розвести масло у ванній, змішайте її з невеликою жменькою морської солі, яка не дозволить маслу розпливтися мало естетичними колами по поверхні води.

Липова ванна. Всі знають, що липовий цвіт є прекрасним потогінним засобом, але мало хто з нас використовують чудові якості липи для схуднення, виведення зайвої рідини і шлаків з організму. А дарма! Липові ванни – це чудова можливість схуднути і поліпшити стан шкіри. У відвар для липової ванни можуть входити не тільки квіти або листя липи, а й кора, насіння або бруньки цього цілющого дерева. На 5 л води береться 300 грам сировини. Після того, як відвар закипить, вогонь вимикають, а відвар наполягають близько чверті години. Потім проціджений відвар додають у воду для ванни. Ванну слід приймати не більше 15 хвилин, після чого краще відправитися спати. Вранці ви зможете насолодитися чудовим результатом: кілограма зайвої ваги як не бувало, а шкіра стала бархатистою і свіжою.

Частота прийому ванн також відіграє велику роль: фахівці рекомендують приймати їх два дні поспіль перед сном, потім два дні перерва. Нюанс – у зв’язку з сильним потогінним ефектом використовувати липу більше одного разу на тиждень не можна. Хочете приймати ванни частіше, використовуйте замість липи кропиву, подорожник або кульбабу, вони теж прекрасно стимулюють обмін речовин.