Не секрет, що фрукти дуже часто допомагають хлопцеві. АЛЕ є серед них такий, без якого чоловікові взагалі ніяк.

Манго часто називають королівським фруктом. І справа тут навіть не тільки в смаку тропічного плоду.
Виявляється, жовта солодка м’якоть – суворий боєць проти багатьох хвороб. Сьогодні ти дізнаєшся, в яких випадках манго особливо ефективний.

1. Проти онкозахворювань

Присутні в манго високоефективні антиоксиданти, такі як кверцетин, ізокверцітрін, астрагалін, фезітін, галова кислота і метілгаллат, захищають людський організм від раку товстої кишки, молочної залози, лейкемії і раку простати.

2. Регулює рівень холестерину

У манго міститься багато вітаміну С, пектину і волокон, які допомагають знизити рівень холестерину в крові.

3. Відмінний засіб для очищення шкіри

Цей плід допоможе тобі прочистити пори в шкірному покриві і додасть свіжості обличчю. Манго застосуємо до будь-якого типу шкіри.

4. Ефективний для скидання ваги

Велика кількість вітамінів та поживних речовин в манго дозволяє організму відчувати себе ситим. Крім того, волокна цього фрукта покращують травну функцію організму шляхом спалювання додаткових калорій, що допомагає у втраті ваги.

5. Полегшує перебіг діабету

Для цієї мети корисні не тільки плоди, а й листя манго. Людям, страждаючим діабетом, рекомендується зварити в окропі 5-6 листків, дати їм відстоятися, а потім пити профільтрований відвар. Він регулює рівень інсуліну.

6. Хороший афродизіак

Манго, який отримав другу назву «плід любові», збільшує сексуальну міць чоловіка.

7. Корисний для очей

Чи знаєш ти, що манго дуже багатий вітаміном А? Одна чашка нарізаного на скибочки манго становить 25% добової норми цього вітаміну для людського організму. Саме тому він корисний для поліпшення зору, ефективно бореться з сухістю очей, а також запобігає курячі сліпоті – ослабленню зорової функції очей у сутінках.

8. Благотворно впливає на травлення

У манго в різноманітті містяться ферменти, які допомагають організму в розщепленні білка. Цьому ж сприяє волокниста структура його плоду.

9. Запобігає тепловим ударам

Якщо ти відчуваєш, що сонця занадто багато для твого організму на відпочинку, накриши м’якоть манго в соковижималку, додай туди ж трохи води і столову ложку цукру або меду. Отриманий напій негайно охолодить твій організм і запобіжить тепловому удару.

10. Зміцнює імунну систему

Поєднання вітаміну С, вітаміну А і 25 різних видів каротиноїдів збережуть твою імунну систему здоровою.