Останні матеріали
- Ментальные ловушки нашего разума
- Каменные украшения среди драгоценностей
- Поселок Барвиха, аренда дома
- Токсини, геть!
- Коляска для новорожденного малыша
- Свадьба в стиле бохо
- Что такое ленточное наращивание?
- Ягоди Годжі — обіцянки та відгуки
- Брюки или юбка?
- Проблема выбора веника для бани
- Для тих, у кого в серці живе любов
- Идеальный подарок для мужчин
- Туры в Швецию в Мальмё
- Такси. Система и виды
- Ретро VS Винтаж
- Выбираем для себя крупное оборудование для кухни
- Термальна вода для обличчя
- Освітлення волосся в домашніх умовах. Кращий засіб.
- Чи можна вагітним фарбувати волосся і нігті.
Як підготуватися до походу? |
![]() |
![]() |
![]() |
Новини - Мода, Краса і Стиль | |||
Завдяки біговій доріжці можна краще підготуватися до походу в гори, за даними дослідження, опублікованого в журналі «Journal of Strength and Conditioning Research».
Італійські дослідники провели на добровольцях серію тестів, призначених для оцінки серцевого ритму, метаболічної активності, споживання кисню, і іншої запобіжної фізичної активності, пов’язаної з пішим туризмом. Після цього дослідники привели їх до зали і намагалися досягти того ж рівня активності на біговій доріжці. «Пробіжка на біговій доріжці, з перемиканням швидкості і зміною її нахилу ідеально підходить для зміцнення ніг і підготовки організму для пішого походу в гори», – повідомив автор дослідження професор Луїджі Фатторіні. Фахівці рекомендують проводити подібні тренування пару разів на тиждень: «Це знизить шанси на хворобу серця і вікове погіршення стану м’язів». "); $("#textVersion").text("Як підготуватися до походу?" + "\r\n\r\n" + $("#artdirPost").text() + "\r\n" + "Источник: http://www.domohazyajki.com/archives/22807"); $("#getArticleCode textarea, #getArticleCode input").click(function() { $(this).select() }); }) })(jQuery)
|
Блог
Ми розміщені:
Івано-Франківська обл.,
78600, Україна
+380.97.688.1126 ( t )
+380.34.782.2198 ( f )
[email protected] ( e )