Вчені з’ясували нові корисні властивості граната – він допомагає зменшити відчуття голоду.

Гранат – ідеальний фрукт для тих, хто серйозно збирається схуднути.

В ході експерименту добровольці, які вживали гранат по разу в день протягом трьох тижнів, рідше відчували голод, у порівнянні з тими, хто приймав плацебо.

Ті, у кого в раціоні був гранат, з’їдали приблизно на 22% менше і отримували більше задоволення від прийому їжі.

У загальній складності, в дослідженні Единбурзького університету взяли участь 29 добровольців.

Дослідники стверджують, що гранат є не тільки багатим джерелом антиоксидантів, але також може допомогти тим, хто бажає схуднути. Для цього, потрібно випивати приблизно склянку гранатового соку щодня, перед обідом.