Останні матеріали
- Ментальные ловушки нашего разума
- Каменные украшения среди драгоценностей
- Поселок Барвиха, аренда дома
- Токсини, геть!
- Коляска для новорожденного малыша
- Свадьба в стиле бохо
- Что такое ленточное наращивание?
- Ягоди Годжі — обіцянки та відгуки
- Брюки или юбка?
- Проблема выбора веника для бани
- Для тих, у кого в серці живе любов
- Идеальный подарок для мужчин
- Туры в Швецию в Мальмё
- Такси. Система и виды
- Ретро VS Винтаж
- Выбираем для себя крупное оборудование для кухни
- Термальна вода для обличчя
- Освітлення волосся в домашніх умовах. Кращий засіб.
- Чи можна вагітним фарбувати волосся і нігті.
Фрукти і овочі позитивно впливають на мозок? |
![]() |
![]() |
![]() |
Новини - Мода, Краса і Стиль | |||
Дієта багата фруктами і овочами допоможе тобі впорядкувати думки і поповнить твій енергетичний запас. Група психологів з Університету Отаго в Новій Зеландії попросили 281 добровольця вести щоденник харчування протягом 3 тижнів. В кінці випробувального терміну, ті, хто їв багато фруктів і овочів, повідомили, що почувають себе спокійно, умиротворено і наповненими енергією. А ось ті, хто харчувався нездоровою їжею, не відчули ніякої різниці в настрої. «Наш експеримент показав, що дієта, багата фруктами і овочами, позитивно відображається на стані здоров’я і психіці людини», – повідомив автор дослідження доктор Таммлін Коннер. Норма фруктів і овочів на день – 8 порцій (під порцією вчені мають на увазі кількість їжі, яка може поміститися на долоню, в середньому – півчашки).
|
Блог
Ми розміщені:
Івано-Франківська обл.,
78600, Україна
+380.97.688.1126 ( t )
+380.34.782.2198 ( f )
[email protected] ( e )