Що провокує ожиріння? PDF Друк e-mail
Новини - Мода, Краса і Стиль

Зайва вага безпосередньо пов’язана з недосипанням, стверджують американці.

У новому дослідженні, опублікованому в журналі «Annals of Internal Medicine», вчені з Університету Чикаго довели, що недостатня кількість сну провокує ожиріння.

Для свого експерименту, який проводився в два етапи, вчені запросили 4 добровольця. Протягом 4 днів «піддослідні» повинні були спати 8.5 годин. Місяць потому, дослідники повторили експеримент, але в цей раз добровольці могли спати тільки 4.5 годин на добу.

Після другого етапу експерименту у добровольців чутливість до інсуліну знизилася в середньому на 16%.

«Зниження чутливості клітин до інсуліну зменшує виробництво гормону лептину, через що може виникнути непереборне відчуття голоду», – стверджує автор дослідження Метью Бреді, доктор філософських наук, ад’юнкт-професор медицини в Чикаго.

Бреді рекомендує спати мінімум 7 годин на добу, щоб не піддавати себе ризику ожиріння.


 

Ми розміщені:

Location

місто Косів,
Івано-Франківська обл.,
78600, Україна

+380.97.688.1126 ( t )
+380.34.782.2198 ( f )
style@kosiv.info ( e )
Головна Новини Що провокує ожиріння?