Як снодійне впливає на ваше здоров’я? PDF Друк e-mail
Новини - Мода, Краса і Стиль

Експерти стверджують, що 8 з 10 випадків безсоння викликані фізичними або психічними проблемами зі здоров’ям, і не можуть бути вирішені за допомогою таблеток.

«Лікувати симптоми без встановлення причини вкрай небезпечно для здоров’я. Причинами безсоння можуть бути астма, хвороби серця, надмірне хвилювання або депресія », – запевняють дослідники.

«Снодійне ефективно діє тільки для короткочасного лікування, і не повинно використовуватися тривалий період часу», – повідомляє глава дослідження Пауль Джонсон.

Є декілька універсальних способів запобігти безсонню: щодня лягати і вставати в один і той же час, уникати кофеїновмісних та алкогольних напоїв перед сном, а також відмовитися від пізнього прийому їжі.


 

Ми розміщені:

Location

місто Косів,
Івано-Франківська обл.,
78600, Україна

+380.97.688.1126 ( t )
+380.34.782.2198 ( f )
style@kosiv.info ( e )
Головна Новини Як снодійне впливає на ваше здоров’я?