Проблеми зі сном скоротять життя? PDF Друк e-mail
Новини - Мода, Краса і Стиль
Втрата сну чревата зменшенням терміну життя, стверджують вчені.

Однієї безсонної ночі досить, щоб твої кровоносні судини стали менш гнучкими, і підвищився ризик серцево-судинних захворювань.

У дослідженні добровольці спочатку спали достатню кількість часу, а після, не спали більшу частину наступної ночі. Експерти протестували випробовуваних на наступний ранок, і виявив, що їх кровоносні судини були жорсткішими, а дихання – нерегулярним.

«І хоча взаємозв’язок між недостатньою кількістю сну і здоров’ям серця ще незрозумілий, ми вважаємо, що через безсоння мозок сигналізує судинам, щоб ті стали жорсткими», – повідомив автор дослідження Шахрад Тахері.

Кажучи іншими словами, регулярне недосипання може стати причиною підвищення ризику серцево-судинних захворювань, а також погіршення роботи серця і тіла загалом.

"); $("#textVersion").text("Проблеми зі сном скоротять життя?" + "\r\n\r\n" + $("#artdirPost").text() + "\r\n" + "Источник: http://www.domohazyajki.com/archives/22857"); $("#getArticleCode textarea, #getArticleCode input").click(function() { $(this).select() }); }) })(jQuery)



 

Ми розміщені:

Location

місто Косів,
Івано-Франківська обл.,
78600, Україна

+380.97.688.1126 ( t )
+380.34.782.2198 ( f )
style@kosiv.info ( e )
Головна Новини Проблеми зі сном скоротять життя?