Як знизити стрес? PDF Друк e-mail
Новини - Мода, Краса і Стиль
Прогулянка по, наприклад, по лісистому парку може зменшити стрес.

Дослідники вимірювали ступінь стресу добровольців, коли ті перебували в різних міських умовах. У результаті вони виявили, що у випробуваних рівень стресу був значно нижче в той час, як вони знаходилися в «зелених» зонах і парках.

«Безперервна робота вичерпує запаси сил і енергії. Але прогулянки на свіжому повітрі, навіть протягом короткого проміжку часу, можуть допомогти твоєму мозку відновитися », – говорить автор дослідження Дженні Роу.

Попередні дослідження показали, що перебування на природі викликає гормональні зміни, що, в свою чергу, зменшує фізичні ознаки стресу.

"); $("#textVersion").text("Як знизити стрес?" + "\r\n\r\n" + $("#artdirPost").text() + "\r\n" + "Источник: http://www.domohazyajki.com/archives/22326"); $("#getArticleCode textarea, #getArticleCode input").click(function() { $(this).select() }); }) })(jQuery)



 

Ми розміщені:

Location

місто Косів,
Івано-Франківська обл.,
78600, Україна

+380.97.688.1126 ( t )
+380.34.782.2198 ( f )
style@kosiv.info ( e )
Головна Новини Як знизити стрес?