Недосипання шкідливе для здоров’я? PDF Друк e-mail
Новини - Мода, Краса і Стиль

Всього один тиждень недосипання здатний порушити роботу генів, що відповідають за різні захворювання.

Для свого експерименту вчені з Університету Суррея запросили 26 добровольців, які повинні були спати менше 6 годин на день протягом тижня.

Потім, фахівці проаналізували гени учасників експерименту, і прийшли до висновку, що недосипання вплинуло на 711 різних генів. Пошкоджені гени відповідали за біоритм, метаболізм, імунітет і реакцію організму на стрес.

Дослідники з’ясували, що нестача сну може спровокувати ожиріння, захворювання серця і навіть проблеми з психікою.

«Ми простежили вплив тільки тижневого недосипання на організм. А адже деякі люди сплять по 5-6 годин тижнями, місяцями, роками », – говорить автор дослідження професор Колін Сміт.


 

Ми розміщені:

Location

місто Косів,
Івано-Франківська обл.,
78600, Україна

+380.97.688.1126 ( t )
+380.34.782.2198 ( f )
style@kosiv.info ( e )
Головна Новини Недосипання шкідливе для здоров’я?