Безперервне сидіння шкодить здоров’ю? PDF Друк e-mail
Новини - Мода, Краса і Стиль

Офісні працівники, які проводять весь день сидячи за столом, повинні час від часу працювати стоячи, так радять учені.

Стояння на ногах протягом 3 годин на день спалює близько 3.6 кг жиру на рік, згідно з доповіддю Джона Баклі, професора з Університету Честера.

Доктор Баклі стверджує, що необхідно переривати сидіння на стільці, і якийсь час працювати стоячи. Це позбавить про млявості і болю в спині.

Він вважає, що у людини немає необхідності весь час сидіти за столом. Перевіряти пошту, відповідати на дзвінки та переглядати документи можна і стоячи.

Стояче, а не сидяче, положення під час роботи допоможе зменшити кількість зайвої ваги і поліпшить кровообіг. Проводячи на ногах мінімум 3 години в день, ти щодня спалюєш близько 144 калорій.


 

Ми розміщені:

Location

місто Косів,
Івано-Франківська обл.,
78600, Україна

+380.97.688.1126 ( t )
+380.34.782.2198 ( f )
style@kosiv.info ( e )
Головна Новини Безперервне сидіння шкодить здоров’ю?