Як отримати ідеальну фігуру? PDF Друк e-mail
Новини - Мода, Краса і Стиль

Дослідники знову довели дослідним шляхом, що однієї тільки дієти недостатньо, щоб тримати себе у формі.

Фізичні навантаження в поєднанні зі здоровим харчуванням зменшують жирові відкладення і зберігають м’язи краще, ніж сама сувора дієта.
Доктор Кевін Холл спільно з колегами вирішив з’ясувати, який метод найбільш ефективний у боротьбі із зайвою вагою. Вони стежили за процесом схуднення 11 осіб.

Експерти помітили, що при суворих дієтах, «піддослідні» втрачали велику кількість м’язової маси разом з жиром, що призводить до втрати фізичної сили, і підвищує ризик травм.

Дослідники рекомендують комплексно підходити до вирішення проблеми із зайвою вагою. Однієї лише дієти не буде достатньо для повноцінного відновлення форми.


 

Ми розміщені:

Location

місто Косів,
Івано-Франківська обл.,
78600, Україна

+380.97.688.1126 ( t )
+380.34.782.2198 ( f )
style@kosiv.info ( e )
Головна Новини Як отримати ідеальну фігуру?