Пошук за Ключовими словами вправи

Всього знайдено 51 результатів.

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
1. Від чого залежить твій раціон?
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... харчування і фізичні вправи дійсно мають позитивний вплив на тебе, коли ти знаходишся в стресі », – говорить провідний дослідник Девід Ніл. "); $("#textVersion").text("Від чого залежить твій раціон?" ...
2. Як «вбити» втому за 5 хвилин?
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... по лінійці намалюй на ньому маркером дві лінії навхрест, як покладена на бік буква Х. Повісь цей листок на рівні очей і дивлячись на нього, спокійно і глибоко дихаючи, зроби дві простих вправи: Торкнися ...
... кафе. Якщо хтось з вас засне під час цієї вправи – не біда. Спокійний солодкий сон – це теж складова тантри. Їж. Приготуй різні продукти: овочі, фрукти, солодощі. Зав’яжи партнерці очі і обережно годуй ...
4. Як навчитися плавати?
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... Є відмінні вправи для тренування дихання, які особливо добре підійдуть початківцям. Ти повинен, стоячи на мілині, вдихнути ротом повітря на повні груди, після чого присісти з головою у воду і видихнути ...
5. Чому не можна накачати прес?
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... м’язи через їх недостатню вагу та об’єм. Щоб покінчити з цією проблемою, старайся робити свої вправи навантаженими. Для цього добре підійдуть, наприклад, нахили і присідання з гирями. 2. Справа – у генах ...
6. Йога покращує память?
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... університету запросили для свого експерименту 30 осіб, половину з них попросили займатися йогою протягом 20 хвилин, а другу половину – виконувати звичайні аеробні вправи (біг, піші прогулянки). Як виявилося, ...
7. Топ-10 причин не сидіти на місці
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... по 10 хвилин ти обов’язково знайдеш. Дослідження підтверджують, що від трьох таких мікротренувань ефект буде майже таким же, як від однієї півгодинної. Тим більше що фізична активність – це не тільки вправи: ...
8. ТОП-5 спортивних ігор для схуднення
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... поєднує вправи для всіх груп м’язів (особливо коли зі звірячим обличчям ти молотиш суперників ліктями) з перевагами забігів на короткі дистанції. Останні, до речі, виключно корисні для серцево-судинної ...
9. Як збільшити швидкість бігу?
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
Деякі без розуму від джоггинга – повільного бігу підтюпцем, інші ж, навпаки, люблять швидкість і стрімкість. Для них – наші сьогоднішні вправи. Збільшити свою бігову швидкість мріє будь спринтер. ...
10. Як знизити рівень холестерину?
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... рідкий екстракт часнику. Щодня приймаючи один його грам, ти протягом півроку знизиш рівень холестерину на 44 пункти. Займися спортом Спортивні вправи і фітнес – найкращий спосіб знизити рівень насичених ...
11. Як зробити живіт плоским?
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... живота!» – Кричить реклама. До твого відома: ніякі вправи не дозволять позбутися від жиру – тільки ліпосакція. Тому не вір рекламі тренажерів для живота, що обіцяє зменшити кількість складок навколо талії. ...
12. Як робити вечірню зарядку?
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... вечірні зарядці – м’яко розтягни хребет. Основні правила прості-потрібно робити вправи без ривків, м’яко, відчуваючи, як розтягуються м’язи спини і хребет. Ці вправи можна робити кожен день протягом 10-15 ...
13. Як почати бігати?
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... а потім виконайте гімнастичні вправи на розтяжку м’язів, зв’язок, суглобів і сухожиль. Забудь про газовану воду Після бігу пити можна відразу. Але ні в якому разі газовану воду -  в ній міститься вуглекислота ...
...  До речі кажучи, до загальної зарядці можна додати і вправи, придумані спеціально для жіночого організму. Їх склали вчені, які вивчають проблему времяпрепровождения в пробках. Одним з таких може стати ...
15. Які переваги ранкового сексу?
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... в «плюс». щоб ранковий секс став таким же регулярним, як вправи для рельєфного преса. "); $("#textVersion").text("Які переваги ранкового сексу?" + "\r\n\r\n" + $("#artdirPost").text() + "\r\n" + "Источник: ...
16. ТОП-10 головних секретів для спортзалу
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... пропонує тобі кілька безсмертних порад, пов’язаних з правильними тренуваннями, які дозволять тобі і бути завжди впевненим у собі – і в залі.  1. Не забувай правило Великої четвірки Всього чотири вправи ...
17. Які тренування корисніші?
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... і ліпідів були значно краще в групі, яка тренувалася довго і помірно, в порівнянні з рештою добровольців. «Тривалі вправи в середньому темпі спільно з щоденними прогулянками зможуть поліпшити стан здоров’я», ...
18. Як займатися інтимною гімнастикою?
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... ж, доставляти собі і партнеру більше задоволення. Добрий доктор Кегель Офіційним винахідником інтимної гімнастики вважають німецького лікаря Арнольда Кегеля. Суть самої поширеної вправи в тому, щоб вольовим ...
19. Як тренуватися в зимовий період?
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... щоб ці вправи подіяли належно. Не будемо експериментувати, а звернемося до перевіреної класики. Діапазон 8-12 повторень все ще є найдієвішим при роботі «на масу». Ну, а якщо бути точним, то саме верхня ...
20. Як позбутися ожиріння?
(Новини/Мода, Краса і Стиль)
... середовища вона перестає активно працювати. Недавні дослідження показали, що фізичні вправи тягнуть за собою виділення невідомого раніше гормону ірісіна, який змушує білий жир ставати бурим і перешкоджає ...
<< Початок < Попередня 1 2 3 Наступна > Кінець >>

Ми розміщені:

Location

місто Косів,
Івано-Франківська обл.,
78600, Україна

+380.97.688.1126 ( t )
+380.34.782.2198 ( f )
style@kosiv.info ( e )